Alle Artikel in: Body & Mind

Beginners Mind – ewiger Schüler sein

Lernen bedeutet zu wachsen, ständig inspiriert zu sein, Neues zu entdecken. Immer und überall. Es bedeutet Austausch und impliziert auch, dass wir niemals ein fertiger Lehrer sind oder werden. Wir bleiben lernende Schüler, unser ganzes Leben lang. Ich dachte tatsächlich lange Zeit „so-das-eine-Ding-noch-lernen-und-dann-bin-ich-endlich-fertig“. Das hat sich verändert, ich möchte...

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Body & Mind / Yoga

Repeat: „Ich bin es wert!“

Im letzten Artikel ging es darum, dass wir ganz aktiv mitbestimmen können, wie es uns geht. Indem wir Denkmuster aufdecken und immer wieder mit positiven Affirmationen arbeiten. Doch was, wenn die Muster zwar aufgedeckt sind, es aber dann an der Umsetzung hapert, es dir auch gut gehen zu lassen?...

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Body & Mind

Meditation – Tipps für den Start

Du möchtest Meditation gerne in dein Leben integrieren? Du bist dir nur nicht ganz sicher wie? Ich habe dir ein paar Tipps aufgeschrieben, die mir geholfen haben mit der Meditation durchzustarten. Vielleicht ist da ja auch für dich was dabei. Ich finde es wichtig, sich langsam mit dem Thema vertraut zu...

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