Alle Artikel in: Body

Juhu, Yogalehrer-Prüfung bestanden!

Hip Hip Namaste! Es ist vollbracht, ich habe am vergangenen Sonntag meine 200 Stunden-Yogalehrer-Prüfung bestanden! Danach war ich ehrlich gesagt ganz schön fertig und jetzt setzt so langsam die Freude ein! Kennt ihr das, wenn das immer ein bisschen dauert bis man die Dinge begreift? Aber von vorn: Am...

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Body / Yoga

Meditationsworkshop mit Andrea Boni

Als mich am letzten Wochenende die schlimmen Nachrichten erschütterten, (und das tun sie natürlich immer noch) war ich sehr froh inmitten meiner Yoga-Ausbildungsgruppe zu sein. Und ich war dankbar, begeistert und ergriffen von einem ganz besonderen Menschen: Andrea Boni. „Der war so toll. Der ganze Workshop. Und der Mann, also ein...

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Body

Fünf Online-Yogastudios

Letzte Woche schrieb mir eine Freundin und fragte mich nach guten Yoga-Apps, um unterwegs Yoga zu praktizieren. Ich glaube, dass viele von uns gerade nach Lösungen suchen Bewegung, insbesondere die Yoga-Praxis, in den Alltag zu integrieren. Entweder wir sind für den Job unterwegs und schaffen es nicht ins Studio oder wir haben...

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Body / Lifestyle

Yogalehrer-Ausbildung – das Teacher Training

Heute ist doppelter Freudentag! Wie, was, wo… habt ihr was verpasst? Haben heute alle Menschen frei, regnet es aber drei Uhr Sahneschnittchen und 50-Euro-Scheine vom Himmel und euer Auto steht frisch gewaschen vor der Tür? NEIN. Leider nein. ABER: Viel besser. Heute Abend startet das YOGA-TEACHER-TRAINING der Yogalehrer-Ausbildung im Anusara Stil...

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Body
Nacken Tipps Prävention Dehnung Yoga

Nacken – du bist echt ein Spacken!

Gestatten, heute stelle ich euch meinen Nacken vor. Natürlich nicht so direkt. Vielmehr erzähle ich euch von meiner langen Nacken-Leidensgeschichte, unzähligen Physiotherapeuten-Besuchen und was man sonst noch so tun kann, wenn der Hals steif und starr ist. Ich hatte eigentlich seit meiner ersten Festanstellung, dem ersten Büro-Job und den...

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Body

Meine Yoga-Reise

Hui, ich bin aufgeregt. Ein bisschen. Nein, sehr aufgeregt. Denn schon ganz bald, Ende der nächsten Woche nämlich, beginnt meine 2-wöchige Yoga-Reise. Das heißt: Jeden Tag Yoga, jeden Tag Meditation, nette Menschen, Sonnenschein, Strand und Meer auf Paros in Griechenland. Ich freue mich so sehr! Eigentlich handelt es sich nicht...

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Body / Kolumne / Yoga