Alle Artikel in: Yoga

Yoga ist meine große Liebe. Ich muss auf die Matte, wenn meine Balance aus dem Gleichgewicht ist und ich möchte euch dazu motivieren auch den Weg dorthin zu finden.

Beginners Mind – ewiger Schüler sein

Lernen bedeutet zu wachsen, ständig inspiriert zu sein, Neues zu entdecken. Immer und überall. Es bedeutet Austausch und impliziert auch, dass wir niemals ein fertiger Lehrer sind oder werden. Wir bleiben lernende Schüler, unser ganzes Leben lang. Ich dachte tatsächlich lange Zeit „so-das-eine-Ding-noch-lernen-und-dann-bin-ich-endlich-fertig“. Das hat sich verändert, ich möchte...

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Mind / Yoga

Mein neuer Freund, die Routine!

Dieses in Balance sein, sich gut fühlen, wieder rausfallen und neu justieren, ist ein ständiger Prozess, so viel habe ich mittlerweile gelernt. Das habe ich verinnerlicht und bete es mir fein vor, wenn es mal nicht so läuft. Und wenn ich einen klaren Geist habe, versuche ich mich dann...

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Yoga
Vertrauen

Trust in life – es lebt sich leichter!

Wie sehr vertraust du auf dich? Wieviel Vertrauen hast du in den Fluss des Lebens? Glaubst du daran, dass sich die Dinge so entwicklen wie sie sollen? Das alles zum richtigen Zeitpunkt passiert? Und schenkst du deinem Umfeld Vertrauen? Wichtige Fragen, wie ich finde, denn nur mit einer gehörigen...

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Yoga

Yogische Gedanken. Zum Weltyogatag.

Heute ist Weltyogatag. In vielen Ländern, Städten und Studios wird gemeinsam praktiziert und geatmet. Rund um den Globus löst Yoga immer mehr Begeisterung aus. Es wird gemeinsam, geschwitzt, gechantet und im besten Falle entsteht in den Studios, zwischen Yogalehrer und Yogis, eine Gemeinschaft, ein Zusammenhalt. Doch was ist Yoga...

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Yoga

Yoga im Alltag: Ahimsa

Ahimsa ist das Zauberwort im Yoga. Viele Stunden kreisen um das Thema, viele Magazine beschäftigen sich damit, aber was genau verbirgt sich eigentlich dahinter und was hat das mit unserem Alltag zu tun? Auf die Schnelle mit Gewaltlosigkeit übersetzt, lohnt sich ein genauerer Blick. Ahimsa – mehr als Gewaltlosigkeit...

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Yoga

Tipps für Yoga-Retreats

Du praktiziert nun schon eine Weile Yoga und in diesem Jahr möchtest du dich gerne etwas intensiver mit Yoga auseinandersetzen und ein Retreat besuchen? Eine gute Entscheidung. Wenn du in einem Studio praktizierst, schau dich doch am besten dort mal am schwarzen Brett um – das hat den Vorteil,...

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Yoga