Alle Artikel in: Yoga

Yoga ist meine große Liebe. Ich muss auf die Matte, wenn meine Balance aus dem Gleichgewicht ist und ich möchte euch dazu motivieren auch den Weg dorthin zu finden.

Yoga im Alltag: Ahimsa

Ahimsa ist das Zauberwort im Yoga. Viele Stunden kreisen um das Thema, viele Magazine beschäftigen sich damit, aber was genau verbirgt sich eigentlich dahinter und was hat das mit unserem Alltag zu tun? Auf die Schnelle mit Gewaltlosigkeit übersetzt, lohnt sich ein genauerer Blick. Ahimsa – mehr als Gewaltlosigkeit...

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Yoga

Tipps für Yoga-Retreats

Du praktiziert nun schon eine Weile Yoga und in diesem Jahr möchtest du dich gerne etwas intensiver mit Yoga auseinandersetzen und ein Retreat besuchen? Eine gute Entscheidung. Wenn du in einem Studio praktizierst, schau dich doch am besten dort mal am schwarzen Brett um – das hat den Vorteil,...

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Yoga

Travelguide: Südindien Kerala

Meine wundervolle Reise in den Süden Indiens, nach Kerala, liegt nun schon fast zwei Monate zurück. Ich finde es gar nicht so einfach darüber zu berichten. Über diese intensive Zeit dort, über das, was ich erlebt, gefühlt und gespürt habe. Über dieses wundervolle Land. Eines ist klar, ich habe mein Herz an...

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Travel / Yoga

Yoga im Alltag: Freundlichkeit & Güte

Ich beschäftige mich gerade viel damit, was mein Yoga ist und was nicht. Ich sage bewusst mein Yoga, denn mir wird immer mehr klar, dass die jahrhundertealte Praxis für jeden etwas anderes bedeutet. Das ist ok so. Meine Praxis, mein Yoga ist jeden Tag anders, immer meiner Stimmung angepasst...

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Yoga

Yoga-Videos: Yin & Faszien-Flow

Keine Lust darauf ins Yogastudio zu gehen? Dir ist mehr nach Home-Praxis, aber du brauchst dazu noch ein bisschen Anleitung? Dann habe ich da was für dich! Ich habe Janna Scharfenberg von ingoodhealth bei der Produktion von wunderbaren Yin Yoga-Videos als Vorführ-Yogi unterstützt. Janna habt ihr ja bereits im Interview...

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Yoga