Alle Artikel mit dem Schlagwort: Meditation

Travelguide: Südindien Kerala

Meine wundervolle Reise in den Süden Indiens, nach Kerala, liegt nun schon fast zwei Monate zurück. Ich finde es gar nicht so einfach darüber zu berichten. Über diese intensive Zeit dort, über das, was ich erlebt, gefühlt und gespürt habe. Über dieses wundervolle Land. Eines ist klar, ich habe mein Herz an...

Schreibe einen Kommentar
Indien / Travel / Yoga

Zehn Tipps für gute Laune

Du steckst fest in Gedanken und Grübeleien? Hast zu viel Stress und es will einfach keine gute Laune aufkommen? Früher wärst du einfach zwei Tage am Wochenende um die Häuser gezogen, aber mittlerweile ist dir nach anderen Strategien? Kann ich gut verstehen. Und gerade dann, wenn du deine gute...

Schreibe einen Kommentar
Lifestyle

Meditation – kultiviere eine tägliche Praxis

Ja, ich meditiere mittlerweile tatsächlich jeden Tag und meine tägliche Praxis hilft mir, mich immer wieder mit mir selbst zu verbinden. Und sie hilft mir im hektischen Trubel, zwischen vielen Projekten, Aufgaben und Anforderungen den Überblick zu behalten. Was auch ich erst lernen musste: Es lohnt sich ganz besonders,...

Kommentare 2
Mind

Meditation – Tipps für den Start

Du möchtest Meditation gerne in dein Leben integrieren? Du bist dir nur nicht ganz sicher wie? Ich habe dir ein paar Tipps aufgeschrieben, die mir geholfen haben mit der Meditation durchzustarten. Vielleicht ist da ja auch für dich was dabei. Ich finde es wichtig, sich langsam mit dem Thema vertraut zu...

Kommentare 3
Mind