Letzte Woche habe ich mir den Zeh gebrochen. Ich war unachtsam und bin gegen die Sofaecke gerannt, kurz dachte ich der Zeh hat sich ins Sofa gebohrt. Der kleine Zeh wurde blau und ist innerhalb weniger Stunden angeschwollen. Oha, dachte ich, Zeh kaputt, Baby im Bauch – Praxis adieu?...
So eine Schwangerschaft stellt einen vor viele neue Herausforderungen und fast täglich kommen einem neue Fragen in den Sinn. Das war auch von Anfang mit der Yogapraxis so. Darf ich noch in den Kopfstand? Warum keine starken Rückbeugen? Ich mache natürlich weiterhin Yoga – aber ein bisschen anders als...
Im letzten Artikel habt ihr die Yogi-Jungs kennengelernt und Yogalehrer Mike Erler hat das Thema Männeryoga im Kurz-Interview nochmal ziemlich interessant beleuchtet. Doch zurück zu den Jungs, der Anfänger-Kurs läuft und was da so los ist, erfahrt ihr heute: Die Kindeshaltung schmerzt, die Muskeln melden sich und Mantren chanten...
Da ich ja bekanntlicherweise eine Frau bin, kann ich mich zwar einfühlen in die Gedanken und Probleme der Männer – schlussendlich ist die Welt der Männer aber doch eine andere als die der Frauen. Ich fand es also wichtig mir für die Themenreihe Input von einem männlichen Yogalehrer zu...
Wie bereits im letzten Artikel erklärt, ich begebe mich auf Spurensuche und möchte herausfinden, warum immer noch so wenig Männer Yoga machen. Ist es der erste Zugang der schwer fällt oder bleibt es auch nach einem Anfängerkurs ein unergründliches Mysterium für die meisten Männer? Aus diesem Grund begleite ich...
Zeit für eine Themenreihe und zwar eine die mir extremst unter den Nägeln brennt. Männer & Yoga. Jaaa, so langsam tut sich da ein bisschen was, aber ich finde generell gibt es immer noch zu wenige Männer, die ihren Fuß in ein Yogastudio setzen. Dabei wurde Yoga doch von...
Du bist sicher schon mit der wundervollen Geste Anjali Mudra am Anfang und Ende einer Yogastunde in Berührung gekommen. Dieses Gefühl, wenn du die Hände vor deinem Herzen zusammennimmst, die Augen schließt und vielleicht noch die Daumen zum Brustbein führst, um die Vibration des gesungenen OM zu spüren. Keine...
Sadhguru Jaggi Vasudev ist Yogi, Mystiker, Visionär und Gründer der ISHA Foundation zur Verbreitung eines modernen Yoga auf der ganzen Welt. Er begeistert Menschen weltweit, egal ob in Live-Talks oder auf seinem Youtube-Kanal, der über 800.000 Abonnenten zählt. Er trat als Redner bei den Vereinten Nationen, dem Weltwirtschaftsforum und...
Yoga gibt’s für uns alle und Yoga ist für jeden da. Und so gibt es auch Yoga für Kinder. Wie geht das, frage ich mich? Rennen die nicht alle hibbelig durch den Raum, beschmeißen sich mit Yogakissen und stellen die Bude auf den Kopf? Ich habe keine Ahnung. Von...