Ich finde ja das zweite Trimester, die Zeit ab der 13. Woche, ist die schönste Zeit der Schwangerschaft. Kann ich auch jetzt im Vergleich sagen, da ich bereits im dritten Trimester bin. Endlich ist die unberechenbare Übelkeit der ersten drei Monate vorüber, gleichzeitig wächst langsam der Bauch und man...
Im Januar habe ich mir von Dubai aus die Teilnahme am „Stay True“-Onlineprogramm von Madhavi von Kaerlighed gegönnt. Es war großartig. Was es damit auf sich hat, warum ein Mentoring-Programm eine gute Idee ist, wie Online-Coachings ablaufen und worum es in ihrem zweiten Buch „Stay True -wie du deine...
Im Mai ist es wieder soweit: Vom 31.05. bis zum 03.06. findet zum 14. Mal die beliebte und bekannte Yoga Conference Germany in Köln statt. Hier kommen sie alle zusammen: bekannte Yogalehrer unterschiedlicher Stile, Größen der Szene und viele begeisterte Yogis, die zusammen auf der Matte schwitzen und positive...
Als ich von meiner Schwangerschaft erfahren habe, wusste ich schnell, dass ich das Baby auf natürlichem Weg zur Welt bringen möchte. Als dann klar war, dass wir zurück nach Deutschland gehen und meine Chancen auf eine Hebamme schlecht stehen, war ebenso klar, dass ich mich um eine Doula bemühe....
Letzte Woche habe ich mir den Zeh gebrochen. Ich war unachtsam und bin gegen die Sofaecke gerannt, kurz dachte ich der Zeh hat sich ins Sofa gebohrt. Der kleine Zeh wurde blau und ist innerhalb weniger Stunden angeschwollen. Oha, dachte ich, Zeh kaputt, Baby im Bauch – Praxis adieu?...
So eine Schwangerschaft stellt einen vor viele neue Herausforderungen und fast täglich kommen einem neue Fragen in den Sinn. Das war auch von Anfang mit der Yogapraxis so. Darf ich noch in den Kopfstand? Warum keine starken Rückbeugen? Ich mache natürlich weiterhin Yoga – aber ein bisschen anders als...
Im letzten Artikel habt ihr die Yogi-Jungs kennengelernt und Yogalehrer Mike Erler hat das Thema Männeryoga im Kurz-Interview nochmal ziemlich interessant beleuchtet. Doch zurück zu den Jungs, der Anfänger-Kurs läuft und was da so los ist, erfahrt ihr heute: Die Kindeshaltung schmerzt, die Muskeln melden sich und Mantren chanten...
Da ich ja bekanntlicherweise eine Frau bin, kann ich mich zwar einfühlen in die Gedanken und Probleme der Männer – schlussendlich ist die Welt der Männer aber doch eine andere als die der Frauen. Ich fand es also wichtig mir für die Themenreihe Input von einem männlichen Yogalehrer zu...
Wie bereits im letzten Artikel erklärt, ich begebe mich auf Spurensuche und möchte herausfinden, warum immer noch so wenig Männer Yoga machen. Ist es der erste Zugang der schwer fällt oder bleibt es auch nach einem Anfängerkurs ein unergründliches Mysterium für die meisten Männer? Aus diesem Grund begleite ich...