Ihr Lieben, in diesem Format geht es um die MUSIK. Es gibt nichts Schöneres als gute Musik zu hören. Musik macht mir immer gute Laune, ist je nach Stimmung mal laut oder leise, bringt mich wieder auf die Beine oder lässt mich einschlafen. Ich habe festgestellt, dass das Musikhören bei mir ein wenig gelitten hat. Früher hatte das mal viel mehr Aufmerksamkeit. Das möchte ich wieder ändern, unter anderem mit einer monatlichen Playlist auf dem Blog.
Im März stehe ich auf meine persönliche Neuentdeckung Xavier Rudd, der ist hier in der Playlist gleich zweimal dabei. Mit Xaviers komme ich ganz gut klar, der hier ist ein australischer Singer- und Songwriter. „Follow the Sun“ bringt euch durch trübe Tage, ganz sicher.
Und ja, die Playlist eignet sich auch für eine Yogastunde bei euch zu Hause, bei der ihr am Anfang ganz gemütlich rein startet und dann in der Mitte schön fließen könnt, um euch am Ende dem Cool Down und der Savasana-Praxis hinzugeben. Meine Playlists enthalten aktuell auch viel Yoga-Mucke, das wird aber nicht immer so sein, sondern je nach Stimmung auch wechseln.
#musicmakesmelaugh
Yoga und Meditation helfen mir jeden Tag dabei die beste Version meiner Selbst zu sein. Ich möchte dich dazu inspirieren, dein Leben auf den Kopf zu stellen und dich frei zu fühlen.
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