Im Juni sind es in Dubai so um die 40 Grad. Das ist heftig, die Luftfeuchtigkeit ist so hoch, dass man schon nach 2 Minuten Fußmarsch anfängt zu schwitzen und zwar so, dass einem alles am Körper klebt. So viel zu den äußeren Bedingungen. Das ist es hier in Sri Lanka gerade deutlich angenehmer. In diesem Monat denke ich außerdem viel über Alternativen nach. Für Plastik. Und vieles mehr. Und ich bin aufgeklärt nach der Lektüre eines besonderen Buches, fühle mich gut angezogen, habe was feines zum ausrollen gefunden und und und ….
1) Aufgeklärt.
Die Lektüre dieses Buchs ist ein Muss. Es gibt da nichts dran zu rütteln. Sharon Gannon, Begründerin der Jivamukti-Methode und bekennende Aktivistin ist die Autorin des Buches „Yoga and Vegetarianism“ und nimmt kein Blatt vor den Mund, wenn es um das menschliche Missverhalten auf diesem Planeten geht. Warum wir alle Vegetarier sein sollten, erklärt sie meiner Meinung nach mehr als anschaulich. Und ganz ehrlich, auch wenn ich schon seit einiger Zeit nur noch Pflanzenmilch zu mir nehme, die Lust auf Milch vergeht dir, nachdem du erfährst was mit jungen Kühen passiert und wie diese bis zum qualvollen Sterben behandelt werden. Das Buch ist aufklärend, alarmierend und hat für mich nochmal mit einigen Ernährungsweisen aufgeräumt. Lesen.
2) Angezogen.
Ha, dieses Teil ist ein wahres Fundstück. Die Yogis aus Dubai sind alle ganz verrückt nach der OGNX Leggins in Schwarz-Weiß. Dauernd werde ich gefragt, woher die Leggins ist. Ich bin total verliebt, fühle mich pudelwohl und will sie gar nicht mehr ausziehen. Der Bund sitzt hoch aber nicht zu hoch und das Material fühlt sich gut an. Die Leggings Keffiah besteht aus 90% Recycled Polyester und 10% Elasthan. Ich teste gerade noch, wie es sich mit den Farben nach mehrmaligem Waschen verhält, sieht aber bisher gut aus. Das passende Top gibts übrigens auch dazu!
3) Ausgerollt.
Yoga-Matten sind ein viel und heiß diskutiertes Thema. Der eine mag es lieber so, der andere so, da hilft nur ausprobieren und achtsam ausrollen. Ich bin früher nie so gerutscht, aber in Dubai sind die Klassen deutlich schweißtreibender und es ist so warm, da rutscht jeder;-) Die OEKO Matte von Lotuscrafts besteht zu 100% aus Naturkautschuk ist daher sehr rutschfest und eignet sich für alles, bei dem es auf der Matte heiß und schweißnass hergeht. Und ökologisch und frei von Schadstoffen ist sie obendrein.
4) Aufgetischt.
Ekobo ist ein feines Interior-Label und stellt Eco-Accessoires für Küche, Kind, Bad & Outdoor aus Bambus und anderen ökologischen Materialien her. Wenn das nicht mal fein ist. Mir hat es besonders die handgemachte RISO Side Bowl angetan, die ist perfekt für Reis, Bohnen, Obst oder Gemüsesalat und bewahrt alles auf, egal ob heiß oder kalt. Und sieht noch dazu so schön aus.
5) Ausgetrunken.
Kokoswasser ist geil, vor allem frisch aus der Kokosnuss. Beim Wasser in den Packungen bin ich wählerisch, die meisten schmecken wie ausgespuckt und abgefüllt, finde ich. Das CHI 100% reines Kokoswasser ist der Knaller, wenn ihr es im Kühlregal seht, unbedingt kaufen und ausprobieren. Schmeckt für mich fast wie frisch aus der Kokosnuss und erinnert mich an Indien, Sommer, Sonne.
Yoga und Meditation helfen mir jeden Tag dabei die beste Version meiner Selbst zu sein. Ich möchte dich dazu inspirieren, dein Leben auf den Kopf zu stellen und dich frei zu fühlen.
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