Instagram. Die Bilder-Plattform zieht uns zu viel Zeit, lenkt uns ab, macht uns süchtig. Neben diesen, nennen wir es mal „Nachteilen“, steht für mich im Vordergrund, dass wir uns miteinander verbinden können. Ein Stück des Weges gemeinsam gehen. Einen netten Kommentar dalassen und einander motivieren. Uns inspirieren lassen, denn Instagram wimmelt nur so von inspirierenden Persönlichkeiten und Accounts – hier sind fünf davon:
+++ Elena Brower +++
Elena Brower ist Yoga-Lehrerin, Mutter, Autorin und Inspirationsquelle. Sie ist eine Wow-Frau. Ein Wow ist zu wenig. Sie ist Autorin des Buches „Die Kunst der Aufmerksamkeit“, gibt Retreats auf der ganzen Welt, ist als Lehrerin auf YogaGlow präsent und eine Quelle an Inspiration. Auf ihrer Website, in Workshops (in diesem Jahr zweimal in Deutschland), Online-Meditationskursen und auf Instagram:
+++Byron Katie+++
Die Bestseller-Autorin Byron Katie litt in den 70er Jahren unter schweren psychischen Problemen und hat daraufhin die Methode „The Work“ gegründet. Ihre Methode ist ein einfacher Weg, um unseren Gedanken, die unser Leiden verursachen ein Schnippchen zu schlagen. Auf ihrem Instagram-Account teilt sie inspirierende Quotes und wundervolle Bilder. Regt zum Nachdenken an.
+++Melodie Michelberger+++
Gerade erst entdeckt habe ich den Account von Multitalent Melodie Micherlberger aus Hamburg. Melanie ist Instagram-Ikone, Blattmacherin, Mutter & feministische Inspiration. In Hamburg hat sie ihre eigene Agentur Michelberger PR gegründet, ist Head der feministischen Initiative #trustthegirls (die ich absolut großartig finde), macht sich für lokale Labels stark und ist Gründerin des Tissue Magazins. Ein kreativer Tausendsassa eben.
+++Rolling Tiger+++
… heißt der Account von Julia Wunderlich aus Berlin, auf dem sie einen Einblick in ihr Leben als Ayurveda-Expertin, Coach und Köchin gibt. Ihre Food-Bilder sind farbenfroh, machen sofort gute Laune und Hunger auf gesundes, stärkendes Essen. Julia lebt und arbeitet in Berlin, du kannst bei ihr Coachings zum Thema Ernährung & Gesundheit buchen und für positive Inspiration ihrem wundervollen Instagram-Account folgen:
+++Kathryn Budig+++
Achtung, dieser Account strotzt nur so vor Lebensfreude, Farben und Lebendigkeit. Kathryn Budig ist eine international anerkannte Yoga-Lehrerin aus Los Angeles, freie Autorin für mehrere namhafte Magazine und Erfinderin der Botschaft „aim true“. Wer mit ihr Yoga machen will, aber keinen Bock hat um die halbe Welt zu fliegen, findet ihre Klassen bei YogaGlo. Kathryn transportiert so viel Positives – ihre Lebensfreude und ihr Humor sind Knaller.
Yoga und Meditation helfen mir jeden Tag dabei die beste Version meiner Selbst zu sein. Ich möchte dich dazu inspirieren, dein Leben auf den Kopf zu stellen und dich frei zu fühlen.