Yin Yoga ist eine wundervoll erdende Praxis, ein Ausgleich zu unserem trubeligen und oft sehr yanglastigen Leben. Ein Ankommen, Loslassen und zur Ruhe kommen. Wenn die Akkus mal so richtig leer sind, ist eine Yin Yoga-Stunde wie ein Geschenk an dich selbst. Stefanie Arend ist Yin Yoga-Lehrerin, leitet Teacher-Trainings...
Yoga, Frauen, Meditation, Girlpower, Healing – stundenlang könnte ich mich mit diesen Themen beschäftigen. Es ist großartig, dass Frauen stärker werden, mehr füreinander einstehen, sich unterstützen und das so viele motivierende Frauen mit ihren Ideen in die Öffentlichkeit treten. Gleichzeitig erlebe ich es als wundervoll, das Yoga immer mehr...
Keine Lust darauf ins Yogastudio zu gehen? Dir ist mehr nach Home-Praxis, aber du brauchst dazu noch ein bisschen Anleitung? Dann habe ich da was für dich! Ich habe Janna Scharfenberg von ingoodhealth bei der Produktion von wunderbaren Yin Yoga-Videos als Vorführ-Yogi unterstützt. Janna habt ihr ja bereits im Interview...