Trainingsplan und Tipps – Woche 1
Wie letzte Woche berichtet bin ich mittendrin, im Lauftraining für den Halbmarathon. Die erste Woche war schon ganz schön anstrengend und das morgendliche Aufstehen um 6.00 Uhr ist kein Spaß. Ich merke meine Beine bei jedem Schritt, aber pssst, muss ja keiner wissen. Heute verrate ich euch meinen Trainingsplan und...
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