Es gibt Tage da gleicht mein Kopf einer Mülltonne, vollgestopft mit dem Kram einer ganzen Woche, des vergangenen Monats oder auch mehrerer Monate. Ich stelle mir vor, dass man den Schädeldeckel oben aufklappen kann und wenn man reinschaut, sieht es aus wie in einer Mülltonne. Alles fliegt durcheinander und hauptsächlich ist...
Heute stelle ich euch Kristin, Bloggerin bei EAT TRAIN LOVE vor. Kristin passt als erste Frau seit der kleinen Blog-Veränderung perfekt in die Interview-Reihe der „Frauen-in-Balance“, denn sie kann einiges erzählen zu Lebensumstellung, gesundem Lebensstil und vielen tollen Projekte, die sie auf ihrem Blog vorstellt. Wer Lust hat, kann zudem...
Woche 5 der Vorbereitung liegt hinter mir und auch diese Woche war geprägt durch Ups and Downs. Es ist wirklich nicht ganz einfach das ständige Training in eine volle Woche und ein verplantes Wochenende zu integrieren. Hier muss man Abstriche machen. Und dann versuchen ruhig zu bleiben, um sich von...
Ich habe eine lange Leidensgeschichte an Nackenschmerzen, kann von unzähligen Physiotherapeuten-Besuchen berichten und kenne die Schmerzen, die ein verspannter Nacken auslösen kann. Nackenschmerzen seit dem ersten Bürojob Ich hatte eigentlich seit meiner ersten Festanstellung, dem ersten Büro-Job und den ersten langen Arbeitszeiten Probleme mit meinem Nacken. Mal mehr mal...
Seit gut einer Woche bin ich mittlerweile wieder in Deutschland und zehre noch immer von meiner Auszeit. Wie ich euch erzählt habe, war ich für 2 Wochen in Griechenland und habe mir nicht nur die Sonne auf den Bauch scheinen lassen, sondern vor allem jeden Tag auf meiner Yogamatte...
Hui, ich bin aufgeregt. Ein bisschen. Nein, sehr aufgeregt. Denn schon ganz bald, Ende der nächsten Woche nämlich, beginnt meine 2-wöchige Yoga-Reise. Das heißt: Jeden Tag Yoga, jeden Tag Meditation, nette Menschen, Sonnenschein, Strand und Meer auf Paros in Griechenland. Ich freue mich so sehr! Eigentlich handelt es sich nicht...
BU: Stairway to Where?, vrischikasana (scorpion pose). Haridwar, March 10, 2009 Copyright: © 2015 Michael O’Neill/TASCHEN Hach, was wär die Welt bloß ohne Bücher? Und was wäre sie ohne Bildbände? Ich liebe Bildbände, so groß und schwer und bis oben hin gefüllt mit tollen Aufnahmen. Perfekt zum Verschenken oder...
Ja, heute möchte ich euch diesen netten Herren auf dem Bild hier vorstellen. Das ist Hanuman, wie ich in einer meiner letzten Yogastunden lernen durfte. Hanuman ist eine hinduistische Göttlichergestalt, die meist als Affe dargestellt wird. Habt ihr den Affen in euch schon entdeckt? Wahrscheinlich nicht, aber ich empfehle...
Da Yoga meine neue Liebe und Monogamie ja irgendwie von gestern ist, habe ich es gewagt und mich für einen Meditationskurs angemeldet. Jeden späten Montagabend heißt es ab jetzt: rauf auf’s Sitzkissen, Augen zu und Schnauze halten! Wer mich kennt, weiß, das ist nicht ganz so einfach. Ich war...