Was gerade bei mir jeden Tag im Diffuser läuft? Bergamotte. Das Öl gehört zu den Zitrusölen, riecht himmlisch und versprüht sofort Klarheit und gute Laune. Es ist für mich neben On Guard, das Öl in dieser turbulenten und emotional schwierigen Zeit. Bergamotte ist wie eine innere Reinigungskur und hilft uns dabei den Blick nach vorn zu richten und an uns selbst zu glauben.
Bergamotte – negative Gedanken über Bord werfen
Bergamotte ist eine seltene Zitrusfrucht. Essen kann man sie nicht, aber ihr Öl ist begehrt und findet Verwendung in Seifen, Cremes, Konfitüren und Tees. Die Frucht selbst ist bitter, das Öl, dass durch Kaltpressung der Schale gewonnen wird, ist jedoch süß. Ihre Anbaubedingungen sind exklusiv: Die Frucht wird auf einem schmalen, langen Küstenstreifen in Kalabrien (Italien) kultiviert.
Was macht Bergamotte auf energetischer Ebene?
Es hilft uns bei geringem Selbstbewusstsein, wenn wir uns ständig selbst kritisieren und uns irgendwie verloren fühlen. Das Öl breitet sich wie ein feiner Schleier über uns aus und lädt uns dazu ein, wieder optimistischer nach vorne zu schauen.
Man könnt sagen, Bergamotte ist ein sehr reinigendes Öl. Es reinigt uns von Gefühlen, die an uns kleben und von limitierenden Glaubenssätzen, die uns am Wachstum hindern. Die reinigende Kraft des Öls bringt unser gesamtes Energiesystem in Schwung und sorgt für positive Veränderung. Bergamotte wirkt außerdem wunderbar lindernd bei Menstruationsbeschwerden, verhilft zu gutem Schlaf und stärkt das Herz.
Anwendungstipps:
- Direkt aus der Flasche einatmen.
- 1 Tropfen aufs Herz, auf den Hals, über dem Nabel oder auf die Kopfeskrone geben.
- Diffusermischung: Je 3 Tropfen Bergamotte, Ginger & Rosmarin. Auch toll mit Eukalyptus und On Guard.
- Zusammen mit Sandalwood und Lime sorgt Bergamotte für mehr Würde und Zugehörigkeit.
Yoga und Meditation helfen mir jeden Tag dabei die beste Version meiner Selbst zu sein. Ich möchte dich dazu inspirieren, dein Leben auf den Kopf zu stellen und dich frei zu fühlen.