Manchmal stelle ich mir den Alltag als ein allesfressendes riesiges Wesen vor, mit einem Riesenmaul natürlich. (Es ist ja ein Tier, da darf man Maul sagen.) In diesen Schlund passt alles rein, nie ist das Alltagswesen satt, es isst immer weiter. Mal ehrlich, der Alltag ist es doch, der uns...
Meine Hände sind schweißnass, ich renne aufgeregt durch die Wohnung und mache mir vor Aufregung fast stündlich in die Hose. Ich spreche dauernd mit mir selbst, verwechsle rechts und links und habe vergessen was als nächstes kommt. Was da los ist? Hochzeit oder Schwangerschaft? Roter Teppich oder Treffen mit...
Gestern habe ich einen Artikel zum Thema Achtsamkeit und digitalem Konsum geschrieben. Der wurde übrigens durch dieses Interview hier angeregt. Wenn ihr da gedacht habt, äh die bloggt doch selbst und nutzt das alles, dann setze ich da jetzt noch einen drauf. Die Mobile-Queen Heike Scholz (vielen ist ihr Blog...
Der Begriff Achtsamkeit purzelt in der letzten Zeit dauernd über meine Füße. Mal im Zusammenhang mit meiner Yogalehrer-Ausbildung, dann bei der Meditation und natürlich in Magazinen und Zeitungen. Was meint Achtsamkeit eigentlich genau? Wie werde ich achtsam oder bin ich es schon? Eine große acht macht sich in meinem...
Fuerteventura, die älteste Insel der Kanaren ist definitiv eine Reise Wert! Wann? Eigentlich, wann ihr wollt, denn hier ist das Wetter immer gut und immer besser als bei uns in Deutschland. Kein Wunder, geographisch gesehen, zählt Fuerteventura zu Afrika. Warum? Weil ihr hier wunderbar relaxen könnt, es ein perfektes...
Letzte Woche schrieb mir eine Freundin und fragte mich nach guten Yoga-Apps, um unterwegs Yoga zu praktizieren. Ich glaube, dass viele von uns gerade nach Lösungen suchen Bewegung, insbesondere die Yoga-Praxis, in den Alltag zu integrieren. Entweder wir sind für den Job unterwegs und schaffen es nicht ins Studio oder wir haben...
Das mit den Top 5 habe ich schon mal angefangen und dann ist es im Zuge meiner Themenumstellung irgendwie wieder verschwunden. Schade drum. Ich habe mir aber überlegt, dass es nicht zwingend fünf Dinge einer Sache sein müssen. Das wird ab jetzt querbeet, was mir gerade vor die Augen kommt und...
Das Schönste am Bloggen ist ja, dass man immer wieder auf andere tolle Blogs stößt. Einer meiner Lieblingsblogs aus diesem Jahr ist definitv der Blog „Fructopia“ von Deniz. Hier dreht sich alles auf besonders schöne Weise um das Thema Fructoseintoleranz. Durch Fructopia bin ich auf das spannende Ernährungskonzept FODMAP...
Ich könnte ihn morgens und abends essen. Dreimal die Woche. Ach was, jeden Tag. Ich liebe Reis. Schon immer. Als Kind, als Studentin und heute immer noch. Wenn andere von einem Schokoladenbad träumen, möchte ich mich im Reisbad suhlen. Reis mit Pesto, Reis mit Kräutern und Hüttenkäse, Milchreis (wenn...